美国电台主持人Celeste Headlee ，在一场如何成为一个更好的交谈者的演讲中提到：

根据对一万名美国成年人的调查显示，此刻人们的偏激程度比历史上任何一个阶段都要高。

这就意味着，人们不再愿意为彼此妥协，更不愿意倾听彼此。

仔细回想，确实如此。

你曾经在你的社交媒体上删除或拉黑过多少好友？

你是否至少有一个不想见的人，只是因为单纯不想和他说话？

我们努力地精进自己的能力，甚至更是向往能够成为“六边形战士”。

可是，交流能力可能是最被我们忽略，最缺乏时间和精力去培养的技能。

交流本就是双方之间彼此提供反馈的行为，它所需要的就是平衡讲述与倾听。

也正是因为我们经常打破这种平衡关系，才会表现出低情商的“直肠子”行为。

今天，小编为大家精选了五本提高情商的宝典，让你能够从直肠子到高情商，在人际交往中掌握沟通的精髓。

从出生开始我们就活在既定的规则当中，学习如何更好地生活、学习如何正确地与人交际。

有时也会因为屡屡碰壁而倍感失落和沮丧，但从未对身上这层无形的束缚有所质疑。

在王小波的笔下就有这样一只特立独行的猪，即使它深知自己的命运早被人所设置好，但它保持着自己的与众不同。

它向往自由，从不受猪圈的约束，跳上房顶晒太阳。

它不畏强权，敢于挑战既定规则，只要自己活得快乐。

王小波用自己幽默诙谐的文字，让每一本读过这本书的人，都能够感受到这只猪对于自由和独立的渴望。

这种共鸣，不仅教会我们更好地理解他人的情感需求和价值观，从而提高我们的人际交往能力。

也提醒我们只有保持独立思考的精神，勇敢地追求自由和真理，才能够成为一个真正意义上的人。

这是一本被誉为这个世纪最杰出的心理学著作的书籍。

连续652周霸榜《纽约时报》图书畅销榜，仅在美国就创下20年卖出上万册，甚至一度超过《圣经》。

有人评价，只有智慧的人才能真正看懂这本书。

这本书之所以能够引起热烈的反响，不仅是因为书中记录了心理治疗师斯科特·派克对自己一生的总结；

更是因为他能够找到人性深处的顽疾，并结合自己的经验给出适合病症的药方。

他帮助无数读者认识到，人生中的冲突和难题在所难免。

从稚嫩走向成熟的旅程虽然漫长，可也是人生必定经历的重要过程。

只有在成长的过程中找到真正的自我，才能更好地面对生活的无常。

也只有学会理解真正自我意义上的独立，才能够掌握沟通与理解的意味，并探索爱的本质。

03 《把话说到心窝里》

作者：刘墉

豆瓣：8.0分

一个人说话中听，除了离不开他的高情商，更少不了“说话技巧”的加持。

在不同场合下，根据对话对象的特性和需求，运用恰当的说话技巧，能够显著提升人际沟通的效果。

作家刘墉就在这本书中，总结概括出来适合不同场景的多种说话技巧，并通过更加生动有趣的故事加以分析。

例如：坏话好说、狠话柔说、大话小说；

笑话冷说、重话轻说、急话缓说；

长话短说、虚话实说、废话少说等。

从语言沟通的各个维度和顺序入手，手把手教你做一个会说话的人。

更好地站在他人的角度坦诚表达，获得他人信任并引起共鸣。

用实用且接地气的表达技巧，轻松应对不同的交际需求。

在与人沟通交流中，不光懂得如何把话说到心窝里，也要以此提升自己的社交竞争力。

你是否曾感到，内心深处渴望与某些人建立深层的联系，但无论尝试多少次，都似乎无法触及那扇心门？

是否在职场上遇到了挫折，感觉人际关系错综复杂，如同迷宫般难以捉摸？

有时，你明明听得见别人说的每一个字，但那些话语似乎在你的耳边飘过。

却未能真正触及你的心灵，让你感到迷茫和不解。

你可能只是暂时缺乏了那股名为“沟通力”的魔力。

它告诉我们，沟通能力并非是与生俱来的天赋，也不是简单的交流次数堆积而成。

沟通力是可以后天习得的，本书系统梳理了沟通的原则、类型、基本要素等尝试，总结出了一套学习沟通的方法论。

在提高沟通能力的同时，找到与他人建立真正联系的那把钥匙。