对于备孕的姐妹而言，科学备孕是非常关键的
如何正确监测排卵的时间，就显得非常重要
那什么测排卵方法是最准确呢？
我推荐6种监测排卵期小方法，掌握最准的排卵时间，让你怀孕事半功倍
第一、排卵试纸检测法
在排卵的时候，体内的促黄体生成素（LH）会发生从低变高再变低的规律性变化，当出现“LH峰”后说明即将排卵。排卵试纸就是通过检测尿液中的LH激素的水平来判断推测排卵时间的。
第二、月经推算法。
根据月经周期推算出排卵日，一般都是下次月经来临的时候往前推14天就是排卵日，这种方法适合月经周期规律的女性。
第三、基础体温法。
早上醒后不起身、不活动、不说话测量舌下温度，这个时候体温没有受到运动饮食或情绪变化影响，测出来比较准确，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，所以体温升高前的那一天就是排卵日。
第四、白带观察法
在排卵期的时候白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样、拉丝度很高，通常在出现这种粘液的，前后48小时之间会发生排卵。
第五、B超监测法
一般在月经周期的第8天起开始监测卵泡，可以看到卵泡的大小和形状，需要连续监测，当监测到成熟卵泡出现到消失，这个时候就说明已经排卵了。
第六、排卵腹痛判断法
在有正常排卵的女性中，部分人会在排卵期出现轻微的腹痛。这是因为增大的卵泡刺激周围组织，并在排出时周围的组织破裂，会引发轻微的疼痛，只要留心体验，往往是可以知晓排卵时间的。
但要注意的是，排卵期腹痛轻微，而且时间比较短暂，并非持续长久疼痛。由于排卵并非均在安静状态下排出，有时会在活动、工作、学习中排卵，在这种情况下，不容易体验到排卵腹痛，因此，一部人无法用该法察觉。
